高血压是心血管疾病的主要危险因素之一，长期不受控制的高血压会对心脏和血管造成损伤，增加患心脏病、中风和其他心血管疾病的风险。控制血压能够直接降低这种风险，减少心血管疾病的发生几率。例如，血压长期维持在健康范围内，可以减轻血管壁承受的压力，减少血管壁的损伤和病变，从而降低动脉粥样硬化的发生，而动脉粥样硬化是冠心病、脑梗死等心血管疾病的重要病理基础。
一、保护心脏和血管的结构与功能
1、保护心脏
血压得到有效控制有助于维护心脏正常的结构和功能。高血压会使心脏泵血时承受更大的阻力，长期下去会导致心脏肥厚，最终发展为心力衰竭。控制血压可以减少心脏的负担，避免心脏发生病理性改变，保持心脏的正常形态和功能，预防心力衰竭等心脏疾病的发生。
2、保护血管
合理控制血压能够使血管保持良好的弹性和舒缩功能。血压过高会使血管壁受到过度的冲击，变得脆弱易损，容易形成血栓和斑块。而稳定的血压能降低对血管壁的压力，使血管维持正常的结构和弹性，保证血液循环的通畅，降低血管破裂和堵塞的风险，进而预防心脑血管意外，如脑出血和脑梗死。
二、预防靶器官损伤
1、肾脏
高血压是导致肾脏疾病的重要原因之一，长期的高血压会损害肾脏的血管和肾小球，影响肾脏的正常滤过功能，甚至引发肾衰竭。控制血压可以减少对肾脏的损害，延缓肾功能下降的速度，保护肾脏这个重要的靶器官。
2、 大脑
良好的血压控制对大脑健康至关重要。它可以降低脑血管破裂和堵塞的风险，预防中风的发生。同时，能够减少因高血压引起的脑部小动脉硬化，降低认知功能障碍和痴呆的发病几率。
三、提高患者的生活质量和预后
对于已经患有心血管疾病的患者，控制血压可以减轻症状，减少疾病的发作次数和严重程度，提高生活质量，延长寿命。而且，有效的血压控制还可以改善患者的临床预后，降低心血管事件的复发率和死亡率，使患者能够更好地回归正常生活。